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简介：《这一刻 对你说》通过“时刻准备”、“回到那一刻”、“启迪时刻”、“最后一刻”个环节，设置情境，让当事人回到那一刻，讲述自己最难忘的一段人生故事。节目将现实观众在生活过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，每期播出个在生活道路上面临抉择的真实故事，通过交流、沟通与释放把内心的痛苦与困惑全盘托出。《这一刻 对你说》将当事人的感动、遗憾、期待的人生历程进行展现，为他们提供一个回忆、感恩、道歉的舞台，现场邀请资深情感导师用专业知识给到场的每位当事人提供客观理性的分析及最大程度的帮扶，并根据每位当事人的不同情况给予人生指导和生活忠告。