《a 片 444》剧情简介
运动瘦身操之所以适合减肥，除了它是很好的有氧运动外，还在于它是全身运动，不会加重身体的局部负担，导致腿粗或臀部肥大等负面影响，而且可以增加关节的活动度，加强身体的柔韧性。长期坚持不仅可以起到减肥的作用，还能调理肌肉，使曲线更加优美，精神状态也更好。
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4.1抢先版
1998年微电影
简介：越战期间，美军大量征兵。大批年轻人应征入伍，在新兵营接受“残忍”的训练。“傻瓜”比尔运动神经不发达，常常犯错而连累所有人一起受罚。“小丑”（马修莫迪恩 饰）奉命帮助比尔，但比尔还是老犯错误，连累其他人。大家忍无可忍下打了他一顿，比尔从此变得精神恍惚，在新兵营毕业前夕枪杀教官后吞枪自杀。“小丑”随后分到了军队新闻组。他在采访中看到了当时的同伴们都已经变得麻木、残忍。一次，“小丑”随“牛仔”执行任务时，遭到越共狙击手伏击，“牛仔”亦不幸中弹身亡。众人经过一番搜索，击伤了狙击手。“小丑”发现狙击手竟是一个年轻少女。有人提议留下她挣扎而死，“小丑”在少女“杀了我”的哀求声中，扣下了扳机。
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8.5完结
2018年战争
简介：来自雪国的年轻女孩江藤良香（松冈茉优 饰）独自在东京打拼，至今从未谈过恋爱的她日常喜欢灭绝动物，关于爱情她念念不忘的是学生时代的帅气男孩阿一（北村匠海 饰）。她将心中所爱所想说给身边的检票员、超市收银员、钓鱼大叔、公交乘客，看起来是那么开朗无忧。在一次公司聚会上，看起来十分不靠谱的男生阿二（渡边大知 饰）主动搭话，之后更向其表白。良香敷衍着这个神经兮兮的男生，心中一直放不下阿一。于是，她鼓起勇气，以其他同学的名义策划了同学聚会。经过一番努力，同学会如期召开，良香朝思暮想的阿一也终于到会，只不过随后的发展却事与愿违……本片根据绵矢莉莎的小说改编。
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2.1超清
2015年微电影
简介：第三章：特效和动作场面
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5.9完结
2014年恐怖
简介：苏叶为了调查他队长的妹妹受伤昏迷的原因，假扮成女总裁宋月夕的保镖。为了更好地展开调查，苏叶甚至还搬家住进了宋月夕家隔壁。两人在朝夕相处中，互相吸引，终成眷属。
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9.7影院版
2020年农村
简介：影片的结尾是十个男人放下了对小雨的追求，开始了各自的生活。但是他们之间的友谊却更加深厚了。影片以十个男人在一起喝酒的场景结束，让观众感受到了真正的友谊。
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8.7完结
2000年惊悚
简介：“幸福我主宰”江苏卫视跨年演唱会的发布会在京举行，这也标志着江苏卫视跨年演唱会正式启动，脱口秀新星、网络红人住姐担任主持大玩穿越，尽显幽默。据发布会上消息，今年江苏卫视跨年演唱会将把历年成功元素全部网罗升级。一方面，在硬件上加入全息投影技术，请来英国达人团队全程操刀灯光舞美
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3.9蓝光
2012年奇幻
简介：幻想：一场奇幻之旅《幻想》是一部由导演克里斯托弗·诺兰执导的奇幻冒险电影。影片讲述了一个关于梦境和现实之间的故事，充满了神秘、惊险和超现实主义元素。影片的主演包括莱昂纳多·迪卡普里奥、艾伦·佩吉、汤姆·哈迪和约瑟夫·戈登-莱维特等众多好莱坞巨星。故事梗概主人公多姆·科布是一名拥有出色盗窃技能的职业小偷，他的特长是通过潜入他人梦境的方式盗取机密信息。在一次任务中，多姆被雇主要求执行一项前所未有的任务：不是盗取信息，而是在目标人物的梦境中植入一个想法。这个想法将在目标人物醒来后慢慢生长，最终影响他的决策。为了完成这个任务，多姆组建了一支团队，包括他的老搭档阿瑟、梦境建筑师艾琳、化学家约瑟夫和他自己的学徒阿里。他们穿越了多个层次的梦境，每个层次都有不同的规则和危险。在梦境中，他们遇到了各种各样的人物和事件，包括被他们植入想法的目标人物的潜意识防御机制。影片亮点《幻想》是一部充满想象力的电影，它让观众进入了一个奇幻的世界。影片的视觉效果非常出色，每个层次的梦境都有独特的视觉风格。同时，影片还探讨了关于梦境和现实之间的哲学问题，引发了人们的思考。影片的演员阵容也非常强大，他们的表演非常出色。尤其是莱昂纳多·迪卡普里奥的表演，让观众深刻地感受到了他的角色多姆的内心矛盾和挣扎。总的来说，《幻想》是一部非常值得一看的电影。它不仅仅是一部娱乐性很强的电影，更是一部让人思考的电影。如果你喜欢奇幻冒险电影，那么这部电影一定不容错过。
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6.230集全
2016年文艺
简介：故事发生在一片名为吉姆吉姆的大陆之上，魔王的重现令大陆的安危陷入了水深火热之中，为此，国王颁布的悬赏令，寻找能够打败魔王的勇者。完成任务的人，不仅能够得到巨额的奖金，还能够获得成为王子的殊荣。
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9.2HD
1998年家庭
简介：本季节目共设有十期，每期邀请不同的明星嘉宾参与。其中，有不少明星嘉宾因为表现出色而成为了节目的“常驻嘉宾”，如吴亦凡、郭麒麟等。节目中的密室设计也更加精妙，难度更高，让观众和嘉宾们感受到了前所未有的挑战和刺激。
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4.6蓝光
2017年古装
简介：在生活中，我们经常会碰到东西坏掉的情况：最喜欢的玩具坏了、花了好长时间画好的画被撕裂了、经常用的桌子椅子缺了一块这时候我们该怎么办呢？如果是修理高手阿曼，那他一定会动脑筋，想出解决问题的方法来！原来热心助人的阿曼，是小镇上的修理高手，带着他爱讲话万能工具们，什么疑难杂症都难不倒他们。他有八个不同的工具，他们一起完成各种工作。
