简介:办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单,科学而又非常合理的瑜伽动作,来帮助缓解工作压力,治疗和预防常见的“办公室综合症”。办公室瑜伽动作简单,效果明显,在办公室的方寸之地就可以轻松练习。达到保护视力。消除颈椎,肩,背疲劳,促进消化及减肥美体与放松身心的目的。
结婚前夕男女内心各有所想,爱情成了婚姻前夜的易碎品。崔玲玲(张俪 饰)事业稳定、为爱执着,却在婚礼当场遭遇丈夫江俊杰的抛弃,她把不相识的新下属王朝阳(马元 饰)拉上礼堂,举办乌龙婚礼,平凡的王朝阳就这样闯入她的生活。崔玲玲竭尽全力应对生活,似乎懒得再付出真情。同样历经着各种磨难的王朝阳默默地陪伴着她,只因为爱情。同时,简嘉铭(涂松岩 饰)也爱上崔玲玲,但他并未给她的内心带来坚实。崔玲玲闺蜜周彩儿(张璇 饰)对简嘉铭一见钟情。经过一系列挫折,崔玲玲开始懂得去爱去生活,她下决心与王朝阳一同过着平凡而幸福的生活。
2杨家沟自然环境恶劣,村里小学因缺师资已经停摆,村长只好叫回在城里读高中的侄子杨晋生,晋生的父亲为供儿子读书,卖血染上艾滋病去世,他与年迈的祖母相依为命,由于没有生活来源,他只好答应做了小学教师。教育局连年拖欠教师工资,只好送给学校一头花奶牛作为补偿,希望用产下的奶来改善学校的设施。大龄学生杨晓凤因为经常得到杨晋生帮助,慢慢对他产生了爱慕之情。某夜突降暴雨,杨晋生为抢出教室内的教具,被坍塌的屋顶压在了木椽之下,闻讯赶来的杨晓凤套上奶牛将其救出。后来奶牛因难产死去,杨晓凤也因父亲的意外负伤不得不外出务工
3当巧儿去而复返的时,几个人都奇怪的看过来,发现身后跟着的赵倩宁时,只有魏夫人的眼神闪了下,随即笑着开口,“倩宁来了?可是有事找舅母?”
4《邪恶护士》是一部由日本导演大根仁执导的恐怖电影。该片于年上映,是《邪恶护士》的续集。影片以恐怖为主题,讲述了一位护士因为某种原因变得邪恶,对身边的人展开了一系列恐怖行为。影片的主角是一位名叫“亚弥”的护士,她是一名优秀的医护人员,但在某个晚上,她突然变得异常邪恶。在接下来的几天里,亚弥对她的同事和病人展开了一系列恐怖行为,包括谋杀、虐待和恶作剧。影片通过展现亚弥的行为,揭示了人性中邪恶的一面。影片的剧情紧凑,节奏明快。导演大根仁运用了大量的恐怖元素,如血腥场面、惊悚音效等,让观众感受到了强烈的恐惧。同时,影片还融入了一些幽默元素,使得整部电影更加生动有趣。除了恐怖和幽默元素,影片还涉及了一些社会问题。例如,医护人员的职业道德、权力滥用等。这些问题在影片中得到了一定的探讨,使得影片更具有思考性和深度。演员方面,影片的主演是吉高由里子,她在影片中出色地诠释了亚弥这一角色。吉高由里子的表演精湛,将亚弥的邪恶和疯狂表现得淋漓尽致。其他演员如木村文乃、山田裕贵等也都有出色的表现。总体来说,《邪恶护士》是一部非常成功的恐怖电影。它不仅在恐怖元素上做得出色,还融入了一些幽默和思考性的元素,使得整部电影更加丰富和深刻。如果你喜欢恐怖电影,那么这部电影绝对不容错过。
5改编自网络畅销小说,由新晋“国民校草”郭俊辰搭档实力小花孙艺宁,上演一出明星在身边、跟偶像当“冤家”同桌的甜宠恋情。
6在重新审视自己的生活后,陈末开始思考自己的人生,他开始尝试着去追求自己真正想要的东西。他决定辞去自己的工作,开始自己的创业之路。在这个过程中,他遇到了一些困难和挫折,但是他坚持了下来,最终实现了自己的梦想。
7冬奥会关于中国赛事的消息,这里都能找到。
8一百个豆丁,一百个妞妞,一百个小贾。来自全国,来自世界。他们怀揣着梦想、怀揣着自己的忧虑、怀揣着成人世界的问题、怀揣着棒棒糖,走进传说中的圣地,遇到传说中“高手中的高手”小贾师父。小贾师父竟然和他们一样是一个小朋友⋯⋯一集一个故事,开启人生思考。从孩子的视角,看清我们生存的世界,找到解决复杂人生问题时,最简单的路。春、夏、秋、冬,小贾不老。春夏秋冬,豆丁、妞妞、我们在成长。
9该剧是韩国第一部在国家情报局内拍摄的电视剧。 李秀贤(李俊基 饰)的母亲被泰国的犯罪组织“青帮”杀死后被要员姜钟浩(李基英 饰)收养的,和他的亲儿子姜民基(郑京浩 饰)一起成为的要员。秀贤因和“青帮”之间的战争而总是想起在泰国时的噩梦,导致正规计划的失败。要员郑部长对陷入混乱的秀贤提出潜入“青帮”的计划。假装已经因事故身亡,隐瞒自己的过去,为了复仇而潜入“青帮”的秀贤,用的假身份出没在曼谷的小巷子、阴暗的角落里,成了的卧底要员。秀贤的卧底身份也让他离开了恋人徐智友(南相美 饰。以为秀贤已死的她接受了民基的爱情,正当她努力忘记秀玄的时候,长相与秀玄一模一样的出现在她的面前。
10“呵呵,哪里哪里,都是乡下娃子,野惯了,拘束不得。”虽是这么说着,但郑茂成眼里难掩得意,看蔷薇的眼神越发慈爱。