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5.3蓝光
影片的高潮部分讲述了小明和女孩一起经历了一系列的冒险和挑战，他们一起去旅行、一起参加比赛、一起面对困难。在这个过程中，小明逐渐明白了自己的价值和意义，他开始重新审视自己的生活，并且勇敢地面对未来。
2《大笑江湖》是一部中国大陆的古装武侠电影，由李力持导演，周涌编剧，刘德华、梁家辉、张学友、关之琳等演员主演。影片于年上映，成为香港电影史上的经典之作。影片讲述了江湖上四个好友的故事。刘德华饰演的是江湖上的大侠，他的好友梁家辉是个豪爽的酒肉朋友，张学友则是一个游手好闲的书生，关之琳则是一个神秘的女子。四人在江湖上行侠仗义，但却因为一些误会而陷入了恶势力的阴谋之中。影片的第一段主要介绍了四个好友的背景和性格。刘德华饰演的是一个正义的大侠，他的武功高强，但却不善于表达自己的感情。梁家辉则是一个豪爽的好汉，他喜欢喝酒、打牌，但也有着一颗侠义之心。张学友则是一个文质彬彬的书生，他喜欢读书、作诗，但却不善于武功。关之琳则是一个神秘的女子，她的身份和来历都不为人知。第二段则介绍了四个好友在江湖上的行侠仗义。他们帮助了一些无辜的人，打败了一些恶势力，赢得了人民的尊敬和爱戴。但他们也因此得罪了一些势力强大的人物，被卷入了阴谋之中。第三段则是影片的高潮部分。四个好友因为一些误会而分道扬镳，但最终在敌人的追杀和围攻下，他们再次团结在一起，用自己的力量击败了恶势力，维护了江湖的和平。影片的结尾则是四个好友分手的场景。他们各自回到了自己的世界，但却永远铭记着彼此的友情和侠义精神。总的来说，《大笑江湖》是一部充满了侠义精神和友情的武侠电影。影片的演员阵容强大，剧情紧凑，动作戏精彩，是一部不可错过的经典之作。
3《冠军体育课》本期嘉宾徐莉佳，曾获年伦敦奥运会女子单人艇冠军，年世界锦标赛女子激光雷迪尔级冠军，、年世界帆船锦标赛女子级冠军
4在大学通往毕业的道路上，赵、钱、孙、李、周、吴、郑、王八位少年，每个人都在学习如何解决生活中的困难，他们或迷茫、或纠结，但是这些终究都会过去，年少时觉得不可弥补的遗憾和伤痛，也会经过时间的治愈而愈合。伴随八位主角的成长，可以重温我们曾经经历过的大学生活和青春时光的美好，可以让年轻的少年们感受到，即使未来因为未知而显得可怕，我们却也可以用自己的力量去抗衡，去抵挡 面对即将结束的大学生活，众人都努力朝着自己定好的目标拼搏，几个人的友情没有变淡，反而越来越深厚，他们都认为虽然现实残酷，但是在大学中能收获这样一群朋友就是对大学生活最好的纪念。大三即将结束，两对情侣却在纠结究竟是分是和：吴欢欢的出国计划令两人面临着异地恋的可能;郑语冰则因为对未来的不确定不敢接受钱乐乐，再加上每个人对自己未来的考量，这个假期的到来也没有使得大家更为轻松。
5改编自经典超级英雄漫画，讲述钢铁侠、美国队长、绿巨人、雷神、黑寡妇和鹰眼侠等超级英雄集结在一起，组成强大的“复仇者”战队，联手抗击邪恶势力，同仇敌忾保卫地球的故事。
6柳珉枫点点头，又乖乖躺下。柳萌萌给他把薄被盖好悄悄出去了。“你早点回来！”刚一转身柳萌萌就被石头抱了个满怀，石头的声音在她头顶。
7警司昆廷（莫里斯•迪恩•温特 饰）、监狱专家兼传感器专家伦尼斯（维尼•罗宾逊 饰）、医生霍洛韦（尼基•瓜达尼 饰）、建筑师沃思（戴维•休利特
8功夫教练何师傅带队到深圳遇到了俏皮导游袁小姐功夫教练何师傅带队到深圳遇到了俏皮导游袁小姐
9影片通过展示塑料在海洋和陆地上的影响，向观众展示了塑料污染的严重性。影片中的画面令人震惊，海洋中的塑料袋、吸管和瓶盖等垃圾，已经成为了海洋生物的威胁。影片还展示了塑料垃圾对陆地生态系统的影响，如影响土壤质量和植物生长。此外，影片还探讨了塑料污染对人类健康的影响，特别是对海鲜消费者的影响。
10罗立夏又见到了一个投资人谢总，那个投资人谢总问罗立夏之前在日本星船为什么会离开，而罗立夏说星船已经搁浅了，他要找到新的投资方向。罗立夏给铁主任将他要将现实与虚拟结合起来，只要坐在家里就能感受到世界上任何一个地方的全部，包括处决视觉听觉味觉。就在罗立夏给谢总讲解的时候听到了高亚楠在演奏，这让罗立夏的心都跑到了高亚楠那里，周蒙嘉赶紧叫罗立夏继续，罗立夏才知道自己走神了就赶紧回到正轨。在罗立夏讲解完后谢总说给罗立夏三个月时间来证明他讲的，到时候做好了就会投资他的。等谢总离开后罗立夏赶紧去找高亚楠，但是人家已经离开了。
