简介：“办公室塑型计划“由国家级职业健身教练郑蓓亲自示范、讲解动作要领。此套训练计划共个视频,，每次针对-个部位，针对久坐上班族及工作繁忙人士，利用零碎时间进行锻炼，根据实际情况灵活安排，纠正体态，打造完美线条。每次训练只需要-分钟，无任何限制，短时，高效。每天的训练已经为你安排好了，你要做的就是点开视频，跟着做。工作间隙即可进行，随时随地塑造好身材。
8.3影院版
1.4剧场版
6.6剧场版
3.8超清
4.1OVA
3.2影院版
3.2高清
2.8超清
4.5高清版
9.3影院版
讲述了几代火箭兵将士为了民族尊严和人民的幸福，在祖国的大漠戈壁、崇山峻岭，镇守天疆的英勇悲壮的故事。
2“有津川殿这句话本家便放心了”池田长正笑着回答道“这是本家的誓书，至今日后，我池田家便是津川家的臣属了”
3都市情感剧《生活永远沸腾》讲述了一对欢 喜冤家——吕丽萍饰演的验光师李新凤与孙海英 饰演的多岁的郭子在花卉市场不打不相识，而 后又相恋的有趣故事。这段黄昏恋的开始，自然 少不了亲友的坚决反对。在剧中铁伟光饰演吕丽 萍的独子齐越，当得知自己的母亲与邻居老头结 为连理，总是想方设法的做出不理解的行为。在 自己事业中途“夭折”时，经营的家具生意也随时 陷入难题，因不想拖累自己的妻子，所以便吵着 闹离婚。让其母伤透脑筋。
4德高、小蓝、松鼠是三个一起在孤儿院长大的好友，他们都在美国投入人类潜意识的研究工作。由狂龙带领的不法之徒想藉由世界杯足球赛的转播，传送暴力潜意识到东南亚各国，进而引起金融风暴。在松鼠结婚之日，狂龙掳走小蓝、杀了新娘子小鱼，德高和松鼠誓言报复，自愿接受潜意识训练；在短短七日内，成为最顶尖的战士。一场错综复杂的大战开始了。
5总的来说，《黑帮大佬和我的365日》是一部充满浪漫和幽默的爱情喜剧电影。影片的故事情节紧凑，角色形象鲜明，情感表达深刻。同时，影片也展现了黑帮的生活和文化，让观众对这个神秘而又危险的世界有了更深入的了解。《黑帮大佬和我的365日》是一部浪漫爱情电影，讲述了一个女孩与黑帮大佬之间的爱情故事。影片由著名导演马修·斯皮兹执导，由安娜·玛丽亚·西克饰演女主角，米歇尔·莫罗扮演男主角。
6该剧的制作非常精良，演员的表演也非常出色。该剧的剧情非常真实，让观众更好地了解现代职场的各种问题和挑战。该剧的主人公们非常有个性和魅力，让观众非常喜爱。该剧的音乐也非常好听，为观众带来了非常好的观影体验。
7年的这部影片对准了一群铁路邮差，主角是当中一名其貌不扬、求爱处处碰壁的，大伙儿想尽办法帮他出主义，心上人偏偏跟帮他出主意的帅小子搞在一起，只等佳人被搞大肚子之后，才轮到他来疗伤谈心，这部爱情喜剧，展现了哈那克在档案癖好之幽默风趣的一面，严肃导演也能拍爱情电影，能令人笑中带泪地体会卑微小人物生活的甘苦，也对俊男美女只重视表面的爱情功夫作了一翻嘲讽。此片历劫十年，在解禁之后哈那克以此片夺下年柏林影展的最佳导演奖。
8姆玛一家是一部家庭冒险动画，在一朵云里，住着一群神秘的生物，他们拥有不同的材质、不同的性格与能力，善良热情的他们，随着风四处探索，在冒险中帮助人与动物，同时在行动中也获得感悟与成长。
9在一次偶然的机会下，李乐遇到了一个名叫小芳的女孩。小芳是一个普通的女孩，她没有李乐那样的财富和身份，但是她却有着一颗纯真的心。李乐被小芳的真诚和善良所吸引，他开始追求小芳，并且不断地向她展示自己的优点。
10有个惊吓过度的小女孩在沙漠游走，唯一吐出的只有一个字：怪物！任何年代恐怖片迷都会马上告诉你，她所指的”怪物”就是巨蚁，那是在当地核子试爆后的副产品。这些巨蚁非常有组织，嗜肉且体型巨大，约有到呎，它们群聚在洛杉矶的下水道系统，彷若一个巨大的蚂蚁园区
