影片通过主人公的经历，展现了电视记者的职业精神和责任感。主人公在追踪报道的过程中，始终坚持真实客观的原则，不断挖掘事实真相。他深知自己的职责所在，不惧困难和危险，始终坚持追求真相的精神。最终，他的报道成为了推动当地环保事业的重要力量。
2洞事务所职员李娜英因未能以英语回答一名外籍人士的查询，被洞事务所方面鼓励她恶补英语。她到了一间英语学院报读英语初班时，遇上了同样来报读英语的张赫。外表俊俏的张赫前来学习英语，原因是他要跟自小在孤儿院生活的妹妹沟通──妹妹现已被一个美国家庭所收养。娜英对张赫甚有好感，并希望追求他，但她却遇上了一个劲敌，她就是班中的澳洲籍女老师凯利……洞事务所职员李娜英因未能以英语回答一名外籍人士的查询，被洞事务所方面鼓励她恶补英语。她到了一间英语学院报读英语初班时，遇上了同样来报读英语的张赫。外表俊俏的张赫前来学习英语，原因是他要跟自小在孤儿院生活的妹妹沟通──妹妹现已被一个美国家庭所收养。娜英对张赫甚有好感，并希望追求他，但她却遇上了一个劲敌，她就是班中的澳洲籍女老师凯利……
3在影片的高潮部分，小芳在一个偶然的机会中遇到了一位年长的女性（饰），这位女性教会了小芳很多东西，帮助她找到了自己的人生方向。小芳也在这个过程中，逐渐成长为一个独立自主的女性，学会了坚强和勇敢。
4发源于地球的篮球运动已成为全宇宙性的体育项目，顶端则是“宇宙联盟”称霸。但在其中活跃的明星球员却没有地球人的踪影，全是些身体能力居高的外星人。为地球篮球的未来忧虑的神秘老人吉宗组建了一支聚集最强地球人的队伍，计划进军宇宙联盟的阵地。为此计划被派遣到全世界的星探由此出现在了主人公秀吉居住的殖民地街道上。性格中虽有不稳定因素，但秀吉从岁时起就以拔尖的速度和跳跃能力为人赞许，于是顺利成为地球选拔队的一员。从此，秀吉和个性各异的地球最强成员们一起，向和宇宙联盟参战的目标而努力……
5乔伊·费恩（ ）回到家后，弗吉尼亚和比尔·费恩（ ）所需要的只是房子之间的平静和尊重的气氛。 只有一件事仍然困扰着乔伊，而那一件事就是保姆。 虽然保姆是一位慈爱的女人，在家里帮忙，但乔伊将她视为另一个人，认为她应该对他姐姐的
6安立奎和罗莎两兄妹，危地马拉人。二人为了躲避迫害，从家乡逃往北方。他们怀揣着过上新生活的梦想，穿过墨西哥来到美国。这本是每天都会发生的故事，但在格雷戈里·纳瓦（ ）这部划时代意义的《北方》之前，越境到美国的移民的个人痛苦，却从未以迫切
7一个方向不明的年轻校园巴士司机和一个朋克摇滚，名叫菠萝的萨摩亚保安形成了一个不太可能的 ，因为他们在被称为“醉酒巴士”的不可预测的晚班狗屎节目中进行导航。他们一起打破了无休止的循环，进入了一个充满不确定性、兴奋和令人难以置信的糟糕决策的世
8苏文宇把谢晓妮叫出去了，送给了谢晓妮一本图案画本，那都是谢晓妮之前做过的所有版本衣服，以后谢晓妮就能安心的按照画本上的底稿进行工作了。苏功明知道了他们家的生意被谢晓妮给抢走了，这时严文秀过去了叫苏功明不要担心，一切交给她来解决就好了。
9在学院这方面，万华一向就是看的极重，万华深知这是保卫队的未来，所以对此，万华不敢有一丝的懈怠。
10第集童年的一场大病使阿信(陈奕迅饰)失去了味觉与嗅觉。读书不成，妻子嫌弃他而去，唯有独自带着儿子，靠倒垃圾过活。不幸的是老父患上“柏金逊病”，为了方便照顾，要搬到他家，起居饮食由他一手包办。老父与儿子之间出现鸿沟，这种种使他心力交瘁。一次漏煤气事件，将他与儿子、老父的关系改变了。儿子开始明白他的身体有“缺憾”，主动协助他照顾老父。信亦透过儿子了解到老父思念早亡的老伴，更思念着她的拿手小菜。为着令老父释怀，他尝试下厨，奈何没有味觉的人又何以弄得一桌佳肴？最后还是找着妻子帮忙。一桌小菜，一家人围着吃，美不美味再不重要，老父尝一口后的笑容，使他明白亲情的重要。第集年月日，恒生指数跌至回归后的谷底，在这个黑色星期五的晚上，文念恩(阮德锵饰)踏进殡仪馆开始当醮师，从新学习吹奏唢吶。文于大学音乐系毕业，廿八岁的他没想过金融风暴会使自己面对失业及负资产。文感女友看不起他这份工作，与她闹翻。家人的歧视、伴侣的不接纳，令文心底下对自己在殡仪馆工作感到羞愧。这时，他认识了从北京大学来香港研究民间音乐的女研究生郭小蝶(刘心悠饰)。蝶的鼓励使他明白醮师其实肩负起保存中国传统道教音乐的重任，因此下定决心努力研习。二人越走越近，文却发现蝶为生活到酒吧当陪酒，他无法接受，欲与她渐疏。文在一次法事中得到旧邻居的赞赏，解除了心结，亦同时明白敬业乐业终能得到肯定。文最后亦抛弃对蝶的成见。原来逆境求存，爬过险峰，往往又别有一番风景。第集七五年政府兴建万宜水库，迁徙了烂泥湾三条村的居民，自此这些村落便隐没在万宜水库中。浩贤(吕颂贤饰)探患上老人痴呆症的祖母时，受托寻回昔日留在村屋内的家传玉镯。虽然贤喜爱潜水，但对祖母的要求不以为然。正值贤有假期，未婚妻艾美(宣萱饰)要求结伴到东京旅游。在旅游社内遇上一班志同道合的潜水发烧友，对贤提出潜入万宜水库找玉镯的念头，大为支持。旅行不成，与未婚妻闹翻，这假期便进行“寻镯行动”。一切准备就绪，艾美竟然到场打气，可惜贤在水底找不着什么。但对艾美而言，这此返贤“乡下”的经验令她感受深刻。贤与艾美到玉石市场买代替物给祖母，祖母虽能分别真伪，但亦欣然接受他们的心意。最后一天假期，艾美带贤逛喜帖街，于清拆前在这个她长大的地方与贤来一张合照留念。第集生命就如输送带，兜兜转转，来来去去。六十年代电子厂科文阿良已移民加拿大多年。四十年后趁儿子回国内工干顺道重游旧地，在回转寿司店遇上昔日在工厂共事的阿彩。良跟彩和旧同事阿萍聚旧，发现所有工厂已经北移，取而代之就是一座座大型商场，沧海桑田的感觉涌上心头。回首当年，良与彩互相倾慕，可惜正值时代动荡，良因参与六七年暴动，落得漏夜离开香港。岁月催人，留下的只是一段余烟袅袅，未开花结果的感情。第集婆婆到银行打簿，发现儿子没有像往常般按月存五百元进她的户口，使她大为担心。婆婆与儿子失去联络多年，靠的就是他定期存入零用钱报平安。婆婆深怕儿子出了事，到警署、医院查探，却失望而回。虽然与在酒楼厨房工作的女儿关系疏离，亦迫不得己求助于她。女儿自小感母亲重男轻女，见她对“不孝子”仍死心塌地，多年的不满涌上心头，狠批母亲的不是。这次“尽诉心中情”反令两母女的隔膜消除。女协助母到生死注册处寻找兄长的下落，可惜没有结果。一个月后，母的银行户口再次出现五百元，而这迟来的转款亦修补了母女之间的关系。第集电影监制志(曾志伟饰)终日埋首工作，日常只能以手机与儿子(曾国祥饰)保持联系。他对科技一窍不通，儿子却是最潮的新一代。生活在一个不单是年轻一代，甚至家里的菲庸皆是科技能手的时代，为追贴儿子的想法，增加与他沟通的机会，志誓要来一次“电脑再培训”。学习上纲、 及，更化名惠州小美女在网络上当儿子的“神秘网友”，建立了一段既奇情又惊喜的另类友谊。第集在地铁车箱内正赶往上班的阿辉听着列车延误的广播，与挤拥在他身旁的乘客一起纳闷。阿辉(蔡子健饰)在公立医院当护士，与太太育有一名儿子希希。 爱以投资去博取更好的生活条件，辉一向反对。四年前的一次投资失败，辉至今仍耿耿于怀。两夫妻虽然在同一屋檐下，但缺乏真诚的沟通，互相不了解，内心的距离越来越远。此时，一场沙士风暴卷到，辉曾接触病人，故需隔离。与此同时，希希亦因发烧及呼吸困难被送院。辉心情恶劣，打电话向人倾诉，对象竟是医院的护士。这个“第三者”的秘密，被站在他身后的揭破。隔离期间，两人被迫独处。没有对方在身边的时候，发现自己过往一直疏忽照顾对方的感受。希希痊愈，亦自动退出三角关系。辉希望得到的原谅，但她不置可否。地铁上再次遇上列车延误，困在车厢内的一家三口却十分珍惜这共处的一刻。第集每个人都搬过家，有情愿的，也有不情愿的。要离开的不只是一个起居饮食的地方，更是生命中的一部分，而这部分将永远遗留在那曾经是家的空间。他们这一家是不是受了诅咒？五十多年前，石峡尾木屋区火灾，令阿爷家园尽毁，妻子亦葬生火海，结果被安排迁入全香港第一个徙置区石峡尾邨。十多年前，屋邨重建，他们由挤迫的平方呎的标准单位，迁到大一倍的重建单位，但媳妇却在交通意外中离世，遗下在襁褓中的孙子。三爷孙在石峡尾邨生活？零五年，房署通知他们必须在翌年的月前搬出。阿爷害怕诅咒，死也不肯搬走。孙子一如大多数的新一代，迷失了生命的方向。作为夹心人的儿子除了要兼顾老嫩，也要面对新的一段姻缘，犹疑地徘徊十字街头。结果恶运再临，原来他要搬去更远的地方。第集在天水围任教的胡老师(惠英虹饰)是一个钟情红楼梦的国文教师，她一心想将这文学巨著推荐给学生，奈何大多数 的学生上堂只爱发白日梦，对红楼梦却毫无兴趣。经常煲电话粥的 (潘晓彤饰)就是一个典型例子。胡老师唯一的知音是大陆来港的学生小慧(杨颖饰)。原来小慧的父亲(黄安源饰)是个知识份子，文革时曾被批斗。带着小慧从大陆来港后，只能找到看更的工作。一个热爱红楼梦的女学生、一段对文化大革命的回忆、一宗女生堕胎案，勾起胡对文化传统、生命价值的审思，这亦正是活在当下的香港人需要停下来思考的命题。第集香港的报摊，除了八卦杂志，就是八卦杂志，狗仔文化成为媒体的主流，最重要的新闻是丑闻加绯闻，最重要的新闻画面是裸体加尸体，读者边骂边看边笑，狗仔继续拿着新闻自由的尚方宝剑滥权，越猥琐，越煽情就越卖！新闻自由是一种民权，原本是用以监察当权者，如今却成为传媒商人的赚钱工具，杀人凶器。陆汉生是当红电视节目主持人，形象正面，从没有传出绯闻，他经常与太太女儿公开亮相，是大众心目中的好男人。一天，八卦周刊爆出陆汉生有婚外情的绯闻，自此狗仔队穷追不舍，陆汉生终成为传媒“过度竞争”的牺牲品。
